Reflexión del libro de la Enzima prodigiosa

Hola chic@s,

Hoy me he acabado de leer un libro que hacía mucho tiempo tenía pendiente. La enzima prodigiosa de Hiromi Shinya. El doctor Shinya es conocido por sus avances en el campo de la cirugía colonoscópica. Realizó la primera cirugía de colon sin escisión abdominal. Atiende a la familia real y a los altos funcionarios del gobierno japonés. El libro corrobora que nuestro cuerpo está diseñado para curarse a si mismo.Este doctor  ha podido confirmar a traves de sus largos años de experiencia que somos lo que comemos, lo que sentimos y lo que pensamos.

Me gustaría compartir con vosotros una de sus reflexiones finales.......mientras la leía pensaba  que eran mis pensamientos los que estaban plasmados ahí.  Me identifico al cien por cien con ellos.

Leer este libro......es ideal para empezar a ser nosotros mismos!!

Ahí os dejo su reflexión:

En los últimos cien años la medicina ha hecho grandes avances pero el número de personas que enferman sigue en aumento. Por qué? No será que la medicina moderna está equivocada en su base misma?La medicina actual se basa en la idea del tratamiento o curación de las enfermedades mientras que la verdadera medicina debería basarse en la idea de conservar la salud.

Después de años de estudio he llegado a la conclusión de que si vas en contra de las leyes de la naturaleza enfermarás. Los seres humanos son parte de la naturaleza y no están separados de ella, sin ella no podemos alcanzar la salud. Como el resto de los animales hemos de consumir alimentos aptos para las especificaciones de su propia especie y ambiente en el que vivimos. La dieta humana tendría que consistir en granos, verduras, vegetales marinos, frutas y pescado.

Acaso no nacimos todos con guiones de vida para tener vidas saludables? Los animales saben por instinto lo que necesitan para sobrevivir. Los dientes de los carnívoros y los herbívoros son diferentes porque así es como la naturaleza les dice qué tipo de alimentos deben comer.

La alineación y relación de nuestros dientes es de igual forma  un ejemplo perfecto de las leyes de la naturaleza en acción. Significa que los seres humanos también tenemos nuestros propios guiones para tener una salud vital, pero en nuestra arrogancia los ignoramos con frecuencia. Una razón es la codicia humana. Nuestra habilidad de pensar, dada a nosotros por la gracia de Dios, ha sido malinterpretada por muchos, pretendiendo que los humanos somos seres de una clase más alta que los animales. Criamos y controlamos a los los animales de una forma que nos conviene a nosotros. Nuestro deseo de comer cosas deliciosas nos ha llevado a tomar alimentos que no se encuentran en la naturaleza. Nuestro deseo de vivir de forma confortable y moderna nos ha llevado a destruir mucho de nuestro ambiente natural. Nuestro deseo de cultivar cosechas con gran facilidad nos ha llevado a usar químicos. Nuestro deseo de más tierra y más dinero nos ha llevado a la discordia y a la disputa. Tal vez los seres humanos hoy estamos pagando su creciente codicia con las enfermedades.

Es hora de que la medicina actual se de cuenta de sus errores. Los seres humanos somos también parte de la naturaleza. Por ello debemos seguir sus leyes.  Encomendarnos a las leyes de la naturaleza significa escuchar a nuestro propio guión de vida.

Estoy convencido de que la medicina del futuro deberá enfocarse a estas leyes. Debemos poner atención al guión que la naturaleza ha escrito para los humanos, tratar de despertar nuestra capacidad inherente para  curarnos a nosotros mismos y cambiar a la promoción de la salud en lugar de tratar de suprimir a la fuerza las enfermedades.

 Qué os parece?

Un abrazo a tod@s

Feli

Querid@s amig@s, recordáis cuando días atrás os recomendaba "iros al pueblo", pues yo ya lo hice, en estos momentos estoy en el mío, Navarrevisca -Ávila.
Hoy un día muy especial para mí, además de que me recompongo en el pueblo, hoy he cumplido un sueno..... y nunca mejor dicho, llevaba tiempo soñando con la casa de mis abuelos paternos, una casa que hoy día prácticamente está derruida, la dueña de la casa es prima mía, cuando le comenté que soñaba muchas veces con esa casa me ofreció verla, y hoy por fin lo cumplí, para mi ha sido algo super especial, me he reencontrado con muchos recuerdos y además he recibido un regalo muy especial, la máquina de cortar el pelo de mi abuelo.... muchísimas gracias a Mari Tere San Segundo por hacerme hoy tan feliz

Edgar Tolle .

Hola, soy Mili y hoy me gustaría compartir una reflexión acerca de un suceso que le ha ocurrido a mi amiga Feli el viernes pasado, soy una fan incondicional  de Edgar Tolle, un gran maestro para mi y he querido publicar este pequeño esbozo, espero que os guste. 

Quisiera hacer un reflexión sobre la posesión. Que significa realmente poseer algo? Qué quiere decir que una cosa sea mía? Te das cuenta que en algún momento tendrás que dejar ese objeto? Serás menos cuando lo abandones? Lo que tu eres ha disminuido por la pérdida de ese objeto?.

Si miramos profundamente y sin miedo en nuestro interior, nos damos cuenta que nuestra esencia no es ese objeto que poseemos, es la alegría del Ser. Solo la puedes notar cuando sales de tu cabeza, el Ser es necesario sentirlo, no se puede pensar. Todo aquello que el ego busca y se adhiere son substitutos del Ser que no puede sentir. Puedes valorar y tener cuidado con las cosas, pero siempre que te enganches sabrás que es el ego y nunca te enganchas a algo real, si no a un pensamiento que contiene jo, mi o mio. Cuando aceptas totalmente una perdida, superas al ego y la autentica identidad el "yo soy" que es la conciencia misma, emerge.

AUTOEXPLORACIÓN MAMARIA

Aquí os dejamos un vídeo muy original para hacerse una autoexploración mamaria, como siempre humor ante todo.

Hoy os hablare de las semillas de lino. Desde tiempos inmemoriales se consumían por sus efectos beneficiosos para la salud.
Ojala su consumo estuviera obligado, padeceríamos menos enfermedades y disminuiría mucho el gasto sanitario.
Hay lino marrón y dorado. Los dos han demostrado ser unos potentes alimentos Anticancer. Son la fuente vegetal mas importante de omega 3 junto con las semillas de chia. Dos cucharaditas de lino proporcionan mas del 140% del aporte diario recomendado de omega 3. Además contiene grandes cantidades de fitoestrogenos q modulan los niveles de hormonas sexuales. Es decir regulan los estrógenos presentes en sangre. Los lignanos son unos de los fitoestrogenos que contiene el lino y son muy importantes en la prevención de los tumores hormonodependientes pues impiden la unión de los estrógenos a las células mamarias.

El consumo regular de lino disminuye la aparición de cáncer de mama tanto en mujeres pre o postmenopausicas.
Y también la aparición  de metástasis si el tumor ya ha aparecido. Se han realizado diferentes investigaciones en las q se ha comprobado q a los animales q se les ha implantado tumores mamarios y siguen una dieta con lino los tumores no se desarrollan......solo hay q investigar un poco y comprobar todas los estudios q se han hecho sobre el tema. Hay una amplia bibliográfia que podemos estudiar.

No se si ya disponíais de esta información pero es tan fácil de introducirlo en nuestra dieta y tan grandes los beneficios que por que no os animáis?

Yo lo tomo cada día y me gustaría q vierais mi mejunje  para tomarme las dosis necesarias de cúrcuma y el lino .
Feli

Como bien sabéis en este blog queremos que haya sitio para todos,  no sólo publicamos artículos que nos parecen importantes para todos nosotros,  también hacemos mención a personas físicas que están aquí luchando contra esta maldita epidemia como es el cáncer,  en el grado que sea,  y en el sitio que sea. Hoy quiero hacer mención a una persona que está luchando y a pesar de no haber terminado aún,  ayer le dieron la mejor noticia,  su colon está limpio,  después de tanto esfuerzo y sufrimiento,  estas son las palabras que queremos escuchar de nuestros oncólogos. Felicidades Antonio Montes, por estar siendo tan valiente,  por afrontarlo como tiene que ser,  por no venirte abajo,  por que merece la pena la lucha,  felicidades por estar ahí y que sabes que desde el otro lado,  nosotros estamos aquí.  Felicidades a toda la familia 👪 porque la lucha se hace Unidos.  "pit i collons"
Salud 🍻 y suerte 🍀
(Anabel)

Como bien sabéis en este blog queremos que haya sitio para todos,  no sólo publicamos artículos que nos parecen importantes para todos nosotros,  también hacemos mención a personas físicas que están aquí luchando contra esta maldita epidemia como es el cáncer,  en el grado que sea,  y en el sitio que sea. Hoy quiero hacer mención a una persona que está luchando y a pesar de no haber terminado aún,  ayer le dieron la mejor noticia,  su colon está limpio,  después de tanto esfuerzo y sufrimiento,  estas son las palabras que queremos escuchar de nuestros oncólogos. Felicidades Antonio Montes, por estar siendo tan valiente,  por afrontarlo como tiene que ser,  por no venirte abajo,  por que merece la pena la lucha,  felicidades por estar ahí y que sabes que desde el otro lado,  nosotros estamos aquí.  Felicidades a toda la familia 👪 porque la lucha de hace Unidos.  "pit i collons"
Salud 🍻 y suerte 🍀
(Anabel)

Me gustaría hacer una reflexión acerca de los numerosos beneficios que nos aporta la  meditación, la mente siempre está saltando hacia adelante o quedándose atrás,pero nunca está en el momento presente, es un parloteo constante y este parloteo constante nos impide estar en el instante, vivir la vida plenamente. Por tanto, solo a través de la meditación ese parloteo podrá ir disminuyendo para finalmente desaparecer. 

La meditación consiste simplemente en ser, ser sin hacer nada, sin acción, sin pensamiento, sin emoción. Simplemente eres. El primer paso que debes hacer es  observar y permanecer consciente.

Hoy unas líneas para nuestra querida amiga Rosa de Cunit, que mañana pasa por quirófano y está un poquito nerviosa.
Desearte Rosa que sigas disfrutando de esta película, que mañana es un día muy importante, ya estarás prácticamente a mitad de rodaje, estarás en muy buenas manos ya lo verás, ya mismo a poder disfrutar de la "melena al viento", déjate mimar, cuidar, ayudar por los tuyos, ahora toca unos días de relax, espero nos podamos ver pronto y que nos cuentes con detalle todo el guión, estoy segura que desempeñarás tu papel estupendamente. Recibe un abrazo muy fuerte de quién te conoce hace muy poquito, pero te considero ya como una gran amiga.
Salud y Suerte .
(este es el poquito de camino que
te queda por recorrer)

Para todas aquellas personas que hayáis acabado con los tratamientos...... ¿Sabéis cual es el último tratamiento para combatir el síndrome del desamparo???? ¿Que cual es ese síndrome????  un síndrome del que poco personal de la salud nos habla,  a mi me habló de este síndrome el enfermero de la radio (Juanlu),  ese síndrome aparece cuando precisamente terminas con todos los tratamientos,  de repente..... Te crees desvalida,  ya no tienes que madrugar para ir a la radio,  tus visitas ya serán cada 6 meses.... Te dicen que ya estás......¿de qué,? te preguntas, entonces es cuando viene el bajón psicológico,  quizá aunque no queramos,  tenemos que recurrir a los antidepresivos,  bueno,  para eso están. .. Pero lo que realmente "cura".... Es tener un PUEBLO,  en mi caso por suerte lo tengo (Navarrevisca (Avila)),  en plena Sierra de Gredos,  relativo "fresquito"  en pleno verano,  y sobre todo,  lo que falta para acabar con los tratamientos..... La gente que te ha seguido en la distancia,  esos abrazos,  esos besos,  la alegría de los tuyos al verte "bien" ,  respirar aire puro..... Uffff!!! Siempre lo tuve claro,  la medicina es el 40%,  tu positivismo el 50% y el otro 10% restante no por eso menos importante,  es el cariño y la respuesta de la gente.  Por eso,  si tienes un pueblo donde ir..... No te lo pienses,  vete al pueblo
Salud y suerte 🍀 (Anabel)

Querid@s seguidor@s, que calor hace......es normal, estamos en verano....pero es cierto que para las personas que tomamos "tamoxifeno".... el cansancio nos acusa de una forma muy especial, por eso no tenemos que olvidarnos de ciertas pautas, la primera alimentarnos correctamente, hidratarnos constantemente, abanico en mano, porque los sofocos nos acompañan durante este peregrinaje , y sobre todo algo a lo que no estamos acostumbrados, escuchar nuestro cuerpo, y cuando nos diga YA, parar, descansar, mimarnos, escuchemos música relajante, aprovechemos para aprender a meditar, a mí personalmente me cuesta mucho el tema de la meditación, por eso para las personas que no tienen paciencia como yo, os recomiendo mindfulness, es meditación pero cortita, aquí y ahora, en un minuto, aprender a ser conscientes del momento, de lo que estamos haciendo in situ, observar el paisaje que nos rodea, escuchar el silencio...tiene muchas cosas que decirnos...echémonos la siesta, no es ningún mito, sobretodo ahora en verano, una siestecita de media hora nos recarga las pilas para afrontar la tarde y llegar con fuerza para la noche, porque a pesar de estar estupendos después de todo el tratamiento, no podemos olvidarnos lo que nuestro cuerpo a recibido durante estos meses, y que durante 5 años seguimos recibiendo pequeñas dosis de quimio con el tamoxifeno, así esque... a reutilizar nuestros pañuelos esta vez para usarlos de diadema, porque ahora tenemos mala medida de cabello y con el calor estorba (jajaja, quién nos lo iba ha decir, más de un día de este sofocante calor he estado tentada a raparme la cabeza de nuevo por no soportar el calor), pero he encontrado en las diademas algo de alivio, os lo aconsejo.
Y por hoy..... listo, espero que estos pequeños consejitos os estén ayudando, no olvidéis que este también es vuestro espacio y que os invitamos a que comentéis cualquier cosa. Un saludo, Salud y Suerte (Anabel)

Estamos las tres aquí y ahora. Nada es por casualidad.....

Querida Anabel,

No me dejas más opción que la de quererte, no es la casualidad la que me ha guiado hasta ti, desprendes un optimismo especial un instinto de superación tan fuerte que hace que me sienta pequeña a tu lado.

No sé donde nos llevará este trajín, las tres tenemos mucho en común  y yo aprendo de vosotras dos cada día, sois mi espejo donde intento verme reflejada y no obstante dándome cuenta que  aún me falta mucho para alcanzaros, sois  luchadoras incansables como el ave Fénix que renace de sus cenizas, la prueba está en esta gran labor que habéis emprendido casi como por casualidad y que os ha llevado al corazón de tantísimas personas en tan poco tiempo.

Gracias compañera de viaje por acogerme incondicionalmente.

Quiero dar la bienvenida y las gracias a nuestra querida amiga Mili, a todos nos afecta el cáncer de forma directo o indirecta, y el grado de dolor no es para nada diferente, todos aprendemos algo de esto y Mili además lo enseña, de gran corazón, mejor persona...que puedo decir, que hace poquito que nos conocemos, que nos hemos visto pocas veces pero desprendes algo tan especial de lo cual nadie se quiere desprender después, por lo tanto....te estábamos esperando con con los brazos abiertos y el corazón palpitante. Así es que lo dicho BIENVENIDA AMIGA

Acabo de recibir este email de mi gran compañera de viaje Mili! Os acordais que dias atrás os estuve explicando como me ayudó y lo importante que es en mi vida ? Mili me encantaría que colaboraras también con nosotras en este blog que con tanta ilusión ha surgido de "las mañanas del te"....

Querida Feli,

Quiero que sepas la gran fortuna que he tenido en la vida desde el primer momento en que te conocí.  Desde entonces, hemos ido creciendo juntas, hemos aprendido y cuestionado muchas cosas que nos unen, y toda esta amalgama de preguntas sin respuesta, de descubrimientos referente siempre al tema de la alimentación, meditación, energía ha hecho que estemos aún más unidas.

Deseo que este nuevo viaje que ahora emprendes, esté repleto de éxitos muy merecidos. Muchas gracias por tus palabras, pero seguramente tu hubieras hecho lo mismo por mi…

Gracias a ti por mostrarme el camino a mí y a tantas personas con las que compartes tú y Anabel todas vuestras experiencias.

Ya sabes, compañera de viaje, aquí estoy para lo que necesites.

Un fuerte abrazo a las dos.

Hola chic@s ahí va mi mejunje diario. Es un arreglillo de una receta de Odile Fernández pero a mi me va genial para tomarme la ración diaria que necesito de cúrcuma y lino.

Os hago un recordatorio de los beneficios que tiene esta raiz:

¿Qué es?

La cúrcuma (Curcuma longa) es una planta herbácea de la familia de las zingiberáceas. Su raíz es ampliamente usada en la gastronomía india. La cúrcuma es uno de los ingredientes del curry en la gastronomía de la India y aporta un color amarillo intenso característico, procedente de la raíz de la planta.

Efecto anticáncer y saludable

Probablemente sea el alimento más anticáncer que existe.  El principio antitumoral de la cúrcuma es la curcumina, capaz de inhibir el crecimiento de muchos tipos de células tumorales (ovario, mama, colon, hígado, pulmón, páncreas, estómago, vejiga, etc).
1. Frena la progresión de las metástasis, induce la autolisis de las células tumorales (el suicidio de las células cancerosas).
2. Disminuye la inflamación peritumoral. Inhibe al factor NF-kappaB, que es el que protege a las células tumorales frente a los mecanismos de nuestro sistema inmune para eliminarlas.
3. Efecto antioxidante
4.  Potencia la actividad de la quimioterapia y radioterapia.
5. Protege a las mucosas, hígado y riñones de los efectos secundarios de la quimio.
6. Dado que es un potente antiinflamatorio es útil para tratar el dolor y las enfermedades inflamatorias: artritis, artrosis, enfermedad periodontal, etc.
7.  Previene las enfermedades cardiovasculares
8. Previene el párkinsona y el alzhéimer.
9. Es útil para tratar las enfermedades gastrointestinales, como la fibrosis hepática y la enfermedad inflamatoria intestinal. 

A que es una pasada? Pues paso a explicar como la tomo yo.

Para empezar lo primero que hago es coger mi batidora de jarra. Es el utensilio que mas utilizo con diferencia desde que cambie de hábitos. Pongo un tomate, dos cucharadas de semillas de lino, una cucharadita de cúrcuma en polvo, un pelin de pimienta negra y un chorreon de aceite de oliva extra virgen    ( esto hace que se multiplique por 1000 su  absorción en el intestino y por tanto podamos disfrutar al máximo de sus maravillosas propiedades).

Al principio lo que hacía era poner cúrcuma en todas las comidas....pero al final siempre me sabia todo a lo mismo. Al final he optado por hacerlo así.

Mañana os daré unas pinceladas sobre las semillas de lino y por qué son tan recomendables sobre todo para  las personas que han pasado un cáncer de mama.

Un besazo y buenas noches

Artículo sobre la Cúrcuma

Hola soy Feli. Hace unos dias que no escribo nada en el blog. Menos mal de mi querida compi Anabel!  La vida es complicada y mi situación económica  no es nada voyante.....pero aún así doy gracias cada día por poder respirar, por poder caminar , por poder expresar mis sentimientos y en resumen de tener la gran suerte de VIVIR!!

He aprendido a relativizar las cosas, sé priorizar lo importante de lo que no lo és, me tomo lo que llega con serenidad, sabiendo que es lo mejor que puede pasar, y confio en que todo mejorará. Esta confianza que tengo hoy en dia es la que me empuja y la que ha hecho tomarme la vida de otra manera.

Hoy me gustaría compartir con vosotr@s un artículo muy interesante sobre la cúrcuma. Esa especie tan y tan utilizada en el mundo oriental y que tanto está de modo hoy en dia por sus grandisimas propiedades medicinales (sobre todo en el cáncer de mama).

De aroma potente y color vistoso -un amarillo anaranjado que no deja indiferente- la cúrcuma es una fuente importante de beneficios: antiinflamatoria, neuroprotectora, antioxidante y antitumoral, sirve para dar un toque de sabor a los platos, a la vez que tiene unas propiedades muy interesantes. “La cúrcuma protege el hígado y es una buena aliada para luchar contra el cáncer”, especifica la oncóloga Natàlia Eres.

El polvo de cúrcuma es una especia que se obtiene del tallo subterráneo de la planta Curcuma longa, originaria de países del sudeste asiático -que crece en zonas con temperaturas entre los 20 ºC y 30 ºC y unas condiciones de humedad características . Pertenece a la familia de las zingiberáceas, como el cardamomo. Se utiliza como condimento alimenticio desde hace siglos en la India y como colorante alimentario en productos como la mostaza y algunos quesos.

La encontramos en forma de polvo o de raíz y, también, a veces, mezclada con pimienta y canela en la mezcla que popularmente conocemos como curry.

“La cúrcuma sirve para prevenir muchos tipos diferentes de cáncer y en concreto se han estudiado sus efectos en los cánceres de pulmón, páncreas y estómago”, explica la oncóloga Natàlia Eres, que destaca las propiedades antitumorales, radiopotenciadoras y radioprotectoras de esta especia. “Un consumo de cúrcuma regular potencia los efectos de la radioterapia y la quimioterapia -una vez nos estamos tratando el cáncer- pero también ayuda a prevenir el crecimiento de tumores”, apunta.

En esta línea, un par de estudios recientes han investigado los efectos de la cúrcuma en pacientes con tumores de páncreas, administrándoles de entrada 200 miligramos de cúrcuma diarios y, posteriormente, 400 miligramos diarios por vía oral, como tratamiento coadyuvante a la quimioterapia y radioterapia. Un segundo estudio se centraba en los efectos de la cúrcuma en pacientes con cáncer de páncreas avanzado. En este segundo caso los pacientes recibían 8 gramos de cúrcuma por vía oral diariamente. El tumor de uno de los pacientes disminuyó tras seguir el ensayo clínico, sin mostrar signos de toxicidad derivados de tomar esta cantidad de la planta.

“Si la inflamación baja, el cáncer también mejora”

“En los últimos diez años, se han ido publicando estudios científicos que documentan de qué forma la cúrcuma disminuye el crecimiento tumoral y promueve la muerte celular programada en diferentes cánceres (próstata, digestivos, cerebrales, páncreas, pulmón, etc.)”, cuenta el oncólogo Joan Vidal-Jové. ¿Pero cómo mata las células tumorales? “El mecanismo de acción de la cúrcuma para conseguir estos efectos es muy complejo porque implica varias acciones moleculares simultáneas”, responde Natàlia Eres, que añade que “sus escasos efectos secundarios a dosis bajas -o en la dieta- la han hecho ideal para plantear estudios de combinación de quimioterapia con cúrcuma para potenciar su efecto quimioterapéutico en cáncer de colon, páncreas, ovario, o de combinación con radioterapia, porque también es capaz de potenciar su efecto antitumoral, al tiempo que minimiza los efectos secundarios de la irradiación.

La cúrcuma es capaz de actuar sobre las células madre protumorals y evitar que generen células cancerosas”

Los estudios indican también que, posiblemente, puede ayudar a evitar el crecimiento de metástasis, según un estudio realizado en tumores de mama”, especifica Eres.

Por tanto, la cúrcuma “es interesante como tratamiento preventivo después o antes de tener un cáncer, ya que es capaz de actuar sobre las células madre protumorales, y evitar que generen células cancerosas. Y, además, como tiene una gran potencia antiinflamatoria y protege el hígado, sirve también para protegernos de los muchos de los efectos secundarios de los tratamientos oncológicos, como el déficit de atención, la inflamación del hígado o los dolores articulares “, dice Vidal-Jové , que recalca que, “si la inflamación baja, el cáncer también mejora”.

¿Cómo podemos absorber mejor la cúrcuma?

Para poder obtener los efectos beneficiosos de la cúrcuma, es necesario que la absorbemos bien. La doctora Odile Fernández, autora del libro Mis recetas anticáncer. Alimentación y vida anticáncer (Ediciones Urano, 2013), cuenta que “la cantidad idónea de cúrcuma que deberíamos tomar diariamente sería de unos 5 gramos al día: el equivalente a una cucharilla pequeña de postre”. Ahora bien, para potenciar la absorción de esta sustancia medicinal es necesario que “la mezclemos con un poco de pimienta negra y aceite de oliva, o bien, aceite de lino”. Si no podemos mezclar la cúrcuma con estos otros elementos, tendremos que tomar más cantidad porque parte de la sustancia no se absorbe del todo bien. “Si la tomamos sola, la cantidad de cúrcuma debería llegar entre los 8 y 10 gramos diarios”, dice Fernández.

Otra de las sustancias que potencia la absorción de la cúrcuma es una infusión de té verde. La forma ideal de tomarla sería cocinar algún plato diariamente (arroz, sopas, ensaladas, salsas para cereales o legumbres) con esta especia anticancerígena, acompañada de la pimienta y el aceite de oliva, y al cabo de un rato tomar una taza de hojas de té verde.

Odile Fernández especifica que “para las personas con cáncer, la dosis de cúrcuma diaria debería ser de, al menos, 3 gramos cada ocho horas” y comparte algunas recetas interesantes para cocinar con esta especia antitumoral.

Ahora bien, las personas que tienen piedras en el riñón o el hígado deberían moderar su consumo, así como las que estén tomando anticoagulantes, que la tienen contraindicada.

Qué os parece? Yo cuando comencé a leer sobre la  cúrcuma y todas las investigaciones que se estaban haciendo aluciné. Como es posible que toda esta información que está contrastada no llegue a toda la población? 

Hay muchísima bibliografia sobre el tema. En los libros de la doctora Odile Fernández esta muy bien explicado el mecanismo de la cúrcuma . 

Buenas noches querid@s amig@s,  hoy me gustaría compartir con todos vosotros este artículo que he encontrado por Facebook,  es de lo más interesante que he leído,  fijáis bien en la fecha que pone,  me gustaría que lo comentásemos.  Un saludo muy fuerte,  Salud y suerte.

Ya lo sabemos desde 1931...

Buenos días equipo, hace días que no publicamos nada, estamos algo liadas, por mi parte hoy quiero dejaros constancia de lo contenta que me encuentro pues por fin el pasado jueves firmamos con el banco una dación en pago, ya no tengo vivienda donde vivir, y tampoco deuda con el banco, ahora estoy ocupando un piso que por suerte un familiar nos puede dejar pero de momento sin poderle pagar un mínimo alquiler pues la única persona que trabaja en casa es mi marido y no llegamos a un alquiler por muy bajito que sea, pero contentos querid@s amig@s sabiendo que ya no debemos dinero, a partir de ahora nada de propiedades, es a lo que este gobierno nos está tratando de decir, será eso bueno o será malo, quién lo sabe, pero bueno, que esta página no se ha creado para hablar de politica(aunque si yo entendiese de ello, fundaría un partido Apolítico) (jajajajaja)

¿Que tal van los calores?, ¿Os estáis acordando de alimentaros bien?, a las que estáis con la quimio mucho descanso, mucha hidratación, alimentaros bien, aunque no tengáis apetito tirad de jugos naturales hechos en casa, si os habéis llagado la boca, seguro que tenéis en casa aceite esencial de árbol del té, lo solemos utilizar para los piojos, aunque tiene muchísimas propiedades, entre ellas para las llagas, rebajad un dedo o dos de agua con un par de gotas de árbol de té y haceros enjuages con ello, es desagradable de sabor, pero un potente fungicida, ya me contaréis.
Y por hoy....os dejo hasta la próxima un saludo muy fuerte:
Anabel San Segundo
Salud y suerte